Start University är ett spännande nytt kapitel fylld med självständighet, nya vänskap och massor av sena nätter. Mellan att studera, sociala evenemang och navigera i ett upptaget schema är det lätt att låta egenvård falla vid vägen. Men en sak du inte bör försumma är din hudvårdsrutin. Med alla stress, miljöförändringar och livsstilsskift som följer med universitetslivet kan din hud behöva extra uppmärksamhet. Oavsett om du har att göra med utbrott, torrhet eller helt enkelt vill upprätthålla en hälsosam glöd, är omfamning av en solid hudvårdsrutin nyckeln till att känna sig säker och uppdaterad, oavsett hur hektiska saker blir. Här är därför det är viktigare än någonsin att göra hudvård till en prioritering när du börjar din universitetsresa. Vilka faktorer påverkar din hud när du börjar universitetet? Det finns några saker som kan förödas på din hud när du börjar din resa till högre utbildning - dessa inkluderar Inkonsekvent sömnplanSentnattstudiessessioner och tidiga morgonklasser (för att inte tala om att ta in nattlivet på din nya plats) kan störa hudens naturliga reparationsprocess. Detta kan leda till tråkig hud, mörka cirklar och utbrott, eftersom sömn är avgörande för hudförnyelse. Stress och ångestKortisol, stresshormonet, kan leda till många hudtillstånd som eksem och psoriasis och trycket från tentor, tidsfrister och att vara hemifrån kan göra att du känner dig orolig - och en bra hudvårdsrutin kan hjälpa dig att må bättre inifrån och ut. Dålig kostLåt oss inse det, det finns en viss sanning i det gamla ordet att eleverna bara äter bönor och omedelbara nudlar. Pengar, tid och brist på matlagningskunskap kan innebära att din diet lider lite under de första månaderna av Uni. Bearbetade livsmedel som innehåller mycket mättat fett och socker kan orsaka fet hud och akne. UttorkningAtt leva på kaffe och energidrycker är ett säkert sätt att dehydrera huden och lämna den att känna sig torr och ohälsosam. Ibland är det lätt att glömma att dricka vatten, så att du kan bekämpa några av effekterna av dehydratiserad hud med en bra hudvårdsrutin. HormonerSist, men inte minst, har vi hormoner. Du kanske tror att det inte finns några hormonella förändringar som orsakar förödelse till din hud och humör att lämna dina tonåringar som orsakar förödelse för din hud och humör, men tyvärr finns det några hormonella förändringar som inträffar under dina sena tonår och början av tjugoårsåldern - som om livet inte var tillräckligt hårt! Vilka produkter behöver du för en ny hudvårdsregime? Nu när du börjar skära ut din egen väg i världen, bort från bekvämligheterna i hemmet, kanske du inte vet var du ska börja när det gäller att välja rätt produkter. Det kan vara så att du är van vid att använda alla produkter som dina föräldrar köpte i veckobutiken; Eller kanske du bara använde den klassiska tvål- och vattenkombinationen. Om du är helt ny på hudvård, rekommenderar vi att du börjar med en enkel rutin två gånger dagligen ansikts tvätt/rengöringsmedel och fuktighetskräm. Ansiktsvättar är ett bra sätt att rensa huden av föroreningar och reignit den friska ansiktskänslan. Fuktare, å andra sidan, hjälper till att låsa in hydrering, hålla huden mjuk, slät och skyddad under hela dagen. För att bygga vidare på denna stiftelse kanske du vill introducera en Solskyddsmedel med SPF På morgonen för att skydda din hud från skadliga UV -strålar, vilket kan leda till för tidig åldrande och solskador. När din rutin blir mer etablerad kan du överväga att lägga till behandlingar som exfoliants eller serum skräddarsydda efter hudens specifika behovOavsett om det behandlar akne, tråkighet, känslighet. Kom alltid ihåg att konsistens är nyckeln, och att börja enkelt gör att din hud kan justera utan att överväldiga den. Hur kan du hålla jämna steg med din rutin? Den största striden kommer att komma ihåg att faktiskt göra hudvårdsstegen, särskilt med den mentala överbelastningen i universitetslivet. Vi har några användbara förslag som hjälper dig att hålla jämna steg med det: Börja enkelt Som vi nämnde; Välj ett par produkter initialt och gren sedan till en mer personlig rutin när du får tag på det. Lämna dina produkter så att du kan se dem, som kanske låter lite konstigt men om de är framför dig är det mindre troligt att du glömmer. Göra ett larm på din telefon för att påminna dig. Omfamna självvårdsaspekten av hudvård; Använd det som en möjlighet att ta lite tid bort från bruset för att ge din hud och sinne lite TLC. Spåra dina framsteg Med några före och efter bilder för att hjälpa dig att hålla dig motiverad. Perfektion är inte viktigt, konsistens är! Det spelar ingen roll om du glömmer saker då och då, men det bästa sättet mot frisk hud är att hålla din rutin så mycket du kan. Våra bästa val för student hudvård Våra favoritprodukter för de oinitierade är: Energigivande ansikts tvätt VIKTISERA TRIK HUDEN MED VÅR VÄRDE FÖRSLASS Tvätt, gjord med 94% naturliga ingredienser, inklusive majs, som är känd för sina utjämning och ljusare egenskaper. Original fuktighetskräm En Stone Cold Classic och en av våra bästsäljare, den ursprungliga fuktighetskrämmen innehåller Aloe Vera och Camelina Oil, båda välkända för sina fuktande egenskaper. Oljekontroll ansiktsskrubb Om du är redo att uppgradera din hudvårdsrutin, lägg till en ansiktsskrubba en eller två gånger i veckan. Detta kommer att hjälpa till att ta bort död hud, lossande porer och minimera överskott av olja, vilket lämnar huden slät och uppdaterad. En ny hudvårdsrutin kan hjälpa dig att se ut och känna ditt bästa när du går in på resan i högre utbildning och därefter. Med bara ett par produkter kan du hjälpa till att hålla din hud hydratiserad, närad och redo för allt uni liv måste kasta på dig.
