자기 관리는 유행어처럼 들릴지 모르지만 인생의 중요한 부분입니다. 자신을 위해 시간을내어 당신이 당신의 마음과 몸을주고 있는지 확인하십시오.주의를 기울여야합니다. 공원에서 달리는 것이 든, 새로운 취미를 취하거나, 생각과 함께 앉는 데 하루에 몇 분이 걸리든 자기 관리는 많은 형태를 취할 수 있습니다. 자기 관리가 중요한 이유는 무엇입니까? 자기 관리는 당신의 몸, 마음, 정신을 돌보는 모든 포괄적 인 용어입니다. 지난 몇 년간의 유행어였으며 모호하고 정의하기가 어렵다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 특히 현재 기후에서 생각하는 것보다 훨씬 중요합니다. 자기 관리는 여러 가지로 구성되어 있으며, 아마도 지금 당장 그들 중 일부를하고있을 것입니다. 규칙적인 운동과 좋은 스킨 케어 루틴과 같은 물리적 요소는 모두 자신을 돌보는 부분이자 소포이며, 몸과 마음이 당신의 기분을 더 잘 유지하도록 더 잘 맞추도록 도와줍니다. 몸을 돌보는 것은 자신감을 불러 일으키고 자신에 대해 기분이 좋은 느낌을 돕는 좋은 방법입니다. 건강한 일상을 고수하는 것은 예측할 수없는 변화가 주어진 시간 동안 마음을 활동적이고 침착하게하는 좋은 방법입니다. 물론, 우리의 분위기에 영향을 줄 수있는 많은 것들이 있기 때문에, 이것은 포괄적이지는 않지만, 물리적 측면을 돌보는 작은 노력의 관점에서 정신적 측면을 도울 수 있습니다. 셀프 케어 키트에는 무엇이되어야합니까? 셀프 케어 키트는 전반적인 분위기 향상을 목표로하는 품목 모음입니다. 좋은 셀프 케어 키트는 매일 당신에게 즐거움을 가져다주는 모든 작은 것들로 구성 될 수 있습니다. ~에 Bulldog, 우리는 사람들을 염두에두고 지어진 다양한 범위를 만들었습니다. 우리를 시도하십시오 활력을 불어 넣는 페이스 워시, 피곤한 피부를 활성화하기위한 에너지 범위에서 직접. 또는 Vetiver, Black Pepper 또는 Peppermint 및 Eucalyptus와 같은 향기로운 샤워 젤 모음을 시험해보십시오. 모든 사람을위한 무언가가 있고 지속 가능한 선택으로 전체를 즐길 수 있습니다. Bulldog 범위의 죄책감. 좋은 남자 손질 제품은 무엇입니까? 셀프 케어 키트를 만들려면 좋아하는 손질 제품을 포함해야합니다. 특정 피부 타입을 위해 설계된 제품을 소싱하는 것이 좋습니다. 따라서 신체에 올바른 영양분을주는 것을 알 수 있습니다. 민감하거나 기름진, 조합 또는 성숙한 피부를 가지고 있든, 과학과 자연의 혼합물을 사용하여 만들어진 적절한 제품이 있습니다. 얼굴 털을 약간 사랑하고자하는 수염이 있다면 어떨까요? 수염 밤 그리고 오일은 진정되고 수분을 공급하여 자기 관리 응급 상황에 적합합니다. 다시 말하지만, 그들은 우리 팀이 과학적 노하우의 혼합을 사용하여 만들어졌으며 Camelina Oil에서 Green Tea Extract에 이르기까지 최고의 자연이 제공해야합니다. 어떻게 나 자신을 위해 시간을 할 수 있습니까? 완벽한 셀프 케어 키트를 갖는 것은 한 가지이지만 실제로 앉아서 사용할 시간을 갖는 것은 또 다른 일입니다. 세상의 방식으로, 그냥 앉아서 자신에게 사랑을주는 것은 타임 웨스트처럼 느낄 수 있지만, 우리가해야 할 일이 휴식을 취하는 것이 우리의 배터리를 내리는 것은 정확히 사고 방식입니다. 모든 사람은 다양한 압력으로 다르지만 시간을주는 가장 좋은 방법 중 하나는 실제로 일상 생활의 일부로 그것을 따로 보관하는 것입니다. 비교적 조용한 시간을 선택하고 몇 분 동안 침착 한 시간을 선택하십시오. 향기는 평온함을 달성 할 때 큰 도움이되므로 향기가 나는 목욕을 할 시간이나 성향이 없다면 자연스럽게 향후 샤워 젤을 시험해 보려면 감각을 활기차게하고 가장 필요한 곳에 에너지를 가져 오십시오. 내 신체 건강을 어떻게 높일 수 있습니까? 신체 건강을 높이기 위해 시간을내는 것은 자기 관리를 연습하는 또 다른 좋은 방법입니다. 때로는 소파에서 자신을 끌어내는 것이 어려울 수 있지만 운동에서 얻는 엔돌핀의 돌진은 웰빙을 개선하는 자연스러운 방법과 관련하여 두 번째로 없습니다.
